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![[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔](https://i.ytimg.com/vi/YbBxBknHRew/mqdefault.jpg)
5 лет назад
118461 5 лет назад 1:22[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔
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1 год назад
2121353 1 год назад 33:45여태껏 몰랐던 걷기의 놀라운 치료 효과! (더 늦기 전에 많이 걸으세요!) / 잘 걷는 법 / 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR
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![삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]](https://i.ytimg.com/vi/ef0wWePe0Hc/mqdefault.jpg)
1 год назад
1271823 1 год назад 57:00삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]
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2 месяца назад
522403 2 месяца назад 12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
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8 лет назад
248516 8 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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4 года назад
1102534 4 года назад 6:56당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
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![[ENG SUB]걸으면 근육에서 '이것'이 나온다고? - 따뜻한 명의 #12 #운동 #걷기](https://i.ytimg.com/vi/hBmtles0tp4/mqdefault.jpg)
2 года назад
2065665 2 года назад 8:25[ENG SUB]걸으면 근육에서 '이것'이 나온다고? - 따뜻한 명의 #12 #운동 #걷기
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3 месяца назад
573033 3 месяца назад 14:31유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
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2 года назад
48696 2 года назад 8:09🦵🦵'걷기 운동' 하루 20분으로 이루어지는 마법!ㅣ논문으로 검증된 장점 6가지! ㅣ얼마나 어떻게 걸어야 할까요 ? 딱 정리해드립니다!
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![[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - ✅약이 되는 걷기, 걷기 운동의 질환 예방 효과✅](https://i.ytimg.com/vi/GE2eU-GNnNE/mqdefault.jpg)
5 лет назад
58615 5 лет назад 1:41[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - ✅약이 되는 걷기, 걷기 운동의 질환 예방 효과✅
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2 года назад
325620 2 года назад 9:59계단오르기 운동효과 제대로 보려면 이 것들을 주의해야 합니다!
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184970 3 года назад 5:07헬스를 반드시 해야 하는 이유와 효과 6가지 - 웨이트 장점 피지크 변화 동기부여 자극 자기계발
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1865770 1 год назад 12:2230년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
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2 года назад
69968 2 года назад 6:43지금 당장 걸어야 하는 이유 459876313898259가지!! 걷기 운동 효과 이렇게 많다고?
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60802 3 года назад 4:36걷기운동효과, 실내자전거, 수영을 의사들이 추천하는 이유! 관절염에좋은운동을 확인하세요!