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1087471 3 года назад 19:12【운동이론】 효과적인 운동을 위한 기본이론, 이것만 지킨다면 뭘 하든 몸이 좋아집니다.
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1417910 4 года назад 11:25운동할 때 알아두면 좋은 70가지 운동상식
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66947 1 год назад 28:26【운동강의】 기본적인 운동지식은 갖추고 운동하셔야 합니다.
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1846435 1 год назад 12:2230년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
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1578918 4 года назад 11:49등운동에 이걸 빼먹진 않겠죠? 등운동의 기초&팁
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57766 6 лет назад 1:01[주현's 운동강의] 케틀벨 스윙 : 대표적인 실수 7가지
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1461900 5 лет назад 59:42Hwang Chul Soon - 황철순 강의ㅣ엉덩이 운동의 모든것! 런지, 스쿼트, 스티프 레그 데드리프트, 힙브릿지, 스트레칭+Q/A(근비대 방법, 휴식과 근손실 etc.)
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2375881 5 лет назад 6:27최고의 등 운동, 완벽한 바벨로우 강의 (운동의 정석)
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1187257 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
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104165 3 года назад 1:52:57'해부학의 모든 것' 김준호 마스터의 해부학 파트#1 [몬스터짐 코치]
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5531793 7 месяцев назад 17:01"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.