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장요근
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147644 10 лет назад 1:09굽은 허리를 펴주는 장요근 강화 운동 닥터의 승부 142회
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280839 1 год назад 6:00장요근 증후군,장요근을 한번이라도 스트레칭하신 분들은 반성하세요 / 해결방법!!!!
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4934 2 года назад 4:56[요통] 오래 앉아서 생기는 장요근의 통증_청담마디신경외과 심재현 원장
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242 1 день назад 17:32SZPAGAT - MODUŁ XIX - rozciąganie czworogłowego uda i biodrowo - lędźwiowego, mobility biodra kolana
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642264 6 лет назад 12:47누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch, iliopsoas stretching
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27982 3 года назад 4:26무릎이 버티지 못하면 '장요근'이 약해져있는 상태다?! 장요근 강화 운동은?! | 나는 몸신이다 364 회
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349247 2 года назад 8:33하루 한 번🧘♀️ 꼭 해야하는 장요근 스트레칭 - 허리통증 완화, 하체부종 완화, 하체순환 효과
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132312 4 года назад 14:52[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove
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210017 4 года назад 8:43장요근 스트레칭 보단 강화운동! 허리강화 올바른 자세 유지를 위한 장요근 강화운동