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적당한수면시간
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1730137 5 месяцев назад 17:17“연령별로 다릅니다” 수면 권장시간이 바뀌었는데 아무도 모른다 (김태훈 교수 2부)
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!['충분한 수면시간'이 몇 시간일까? 과학적인 권장 수면시간은 최소 이만큼! f.주은연 성균관대 의대 신경과학 교수 [백년의아침 다시보기]](https://i.ytimg.com/vi/4_vpol8oPfw/mqdefault.jpg)
1 месяц назад
179600 1 месяц назад 29:49'충분한 수면시간'이 몇 시간일까? 과학적인 권장 수면시간은 최소 이만큼! f.주은연 성균관대 의대 신경과학 교수 [백년의아침 다시보기]
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![[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴](https://i.ytimg.com/vi/XNb2Q1z2Vf8/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
2177968 10 месяцев назад 15:14[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴
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11 лет назад
47658 11 лет назад 3:42수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회
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![[건강카드] 심장 건강에 좋은 수면 시간은?](https://i.ytimg.com/vi/ZrLs1Qr19aA/mqdefault.jpg)
3 года назад
1462 3 года назад 2:59[건강카드] 심장 건강에 좋은 수면 시간은?
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![[#유퀴즈온더블럭] 잠 잘 못 자는 사람들 필수 시청! S대병원 수면의학센터장이 알려주는 수면 골든타임에 대한 진실😴](https://i.ytimg.com/vi/mp0_3hP6aPs/mqdefault.jpg)
8 месяцев назад
280511 8 месяцев назад 15:13[#유퀴즈온더블럭] 잠 잘 못 자는 사람들 필수 시청! S대병원 수면의학센터장이 알려주는 수면 골든타임에 대한 진실😴
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4 года назад
109747 4 года назад 3:13렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
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![사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수](https://i.ytimg.com/vi/61Rsu-ICXlc/mqdefault.jpg)
4 года назад
802119 4 года назад 4:02사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수&김태훈 교수&이윤형 교수
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![성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]](https://i.ytimg.com/vi/8WXYECVRUN8/mqdefault.jpg)
5 лет назад
146298 5 лет назад 5:16성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]