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접영
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![[Основы баттерфляя] Не поднимайте голову, выполняя волну баттерфляем!🥺](https://imager.clipsaver.ru/SUKuppxWoDo/max.jpg)
1 год назад
923876 1 год назад 5:24[Основы баттерфляя] Не поднимайте голову, выполняя волну баттерфляем!🥺
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3 недели назад
55800 3 недели назад 4:18접영 팔이 계속 걸린다면? 90%가 이거 몰라서입니다 butterfly
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2 дня назад
14377 2 дня назад 18:57양팔 접영! 어깨가 아프세요? 팔을 높게 들려고 하지 마세요! 물 위로 스치듯 넘어오는 '날개뼈'의 마법 (양팔접영 수중편)
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4 недели назад
73440 4 недели назад 9:03이거 였구나! 접영 실력느는 3가지 비밀 접영 특강
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1 год назад
637379 1 год назад 3:24접영 안되면 필수 시청! 접영 웨이브 마스터 (Learning the butterfly wave properly)
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5 дней назад
회원님 접영 포기하지 마세요! 이방법은 어때요?!
미친물개swim이 발목 유연성이 부족해 접영 킥 추진력이 약한 회원을 위해 올바른 웨이브와 수평 유지법을 지도합니다. 상체에 힘을 빼고 손을 누르는 동작부터, 팔을 부드럽게 끌어와 가볍게 털어내는 마무리 동작까지 접영의 효율을 높이는 구체적인 교정 훈련 과정을 담았습니다.
11479 5 дней назад 3:17 -
10 месяцев назад
170131 10 месяцев назад 4:54초보자 93%가 모르는 잘나가는 접영 3가지 비밀
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1 месяц назад
37188 1 месяц назад 3:10힘 안 들이고 25m 가는 부드러운 접영 비법 butterfly
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![[접영 총정리] 이 영상 하나로 접영 끝🏊🏻♂️](https://imager.clipsaver.ru/n3U1LnUUCfE/max.jpg)
6 месяцев назад
171954 6 месяцев назад 22:28[접영 총정리] 이 영상 하나로 접영 끝🏊🏻♂️
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11 месяцев назад
496610 11 месяцев назад 29:44조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 부드러운 접영 하는 방법!
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7 месяцев назад
261686 7 месяцев назад 8:01고수들만 아는 접영 잘하는 3가지 법칙(접영 특강)
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4 дня назад
13004 4 дня назад 3:10저도 본능적으로 이 때 피더라구요....접영 타이밍의 한 끗 차이
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![[접영1편- 상급]](https://imager.clipsaver.ru/OeeTDSFZ5P0/max.jpg)
2 года назад
294606 2 года назад 12:25[접영1편- 상급] "접영 웨이브 나만 안 된다면..??" 이렇게 해보세요..!!
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1 год назад
268768 1 год назад 6:23접영이 무겁고 팔이 물에 걸리면 꼭 보세요!!(기본동작, 꿀팁)
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12 часов назад
4660 12 часов назад 1:18강함 출수킥 만들기
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2 года назад
517585 2 года назад 6:18Обучение плаванию баттерфляем за 4 шага (последовательность обучения плаванию баттерфляем)
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4 дня назад
29605 4 дня назад 14:03접영 잘하는 과정 1부터10까지 알려드립니다.
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1 месяц назад
17551 1 месяц назад 3:13이 차이 하나로 접영 100m는 기본입니다. 수영 3가지 핵심 비법 접영 특강