Последние добавленные видео:
존2
-
4 месяца назад
50180 4 месяца назад 4:41제대로된 '존2' 하는 방법
-
2 года назад
302488 2 года назад 18:005060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)
-
6 месяцев назад
63873 6 месяцев назад 41:19과학적으로 증명된 '체지방 감량 효과 1위 유산소?' ❤️🔥존2운동❤️🔥 효과 개미쳤습니다.
-
5 месяцев назад
43023 5 месяцев назад 10:01일반인에게 존2 운동이 적합하지 않은 이유🚶♂️
-
3 года назад
99596 3 года назад 12:32존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법
-
Трансляция закончилась 11 месяцев назад
103528 Трансляция закончилась 11 месяцев назад 2:09:58존2 운동으로 인정중독에서 벗어나기
-
1 год назад
458244 1 год назад 6:31요즘 가장 핫한 피트니스 트렌드인 ‘Zone 2 트레이닝’
-
3 месяца назад
123134 3 месяца назад 15:12러닝하면 근손실 날까? (feat. 존2)
-
6 месяцев назад
20400 6 месяцев назад 11:11존2러닝,이 법칙만 지키면 초보러너도 성공합니다.
-
9 месяцев назад
176676 9 месяцев назад 10:30모든 스포츠에서 권장되는 존2 훈련의 효과와 메커니즘
-
1 год назад
71780 1 год назад 8:44존2 달리기, 허와 실/천천히 달리면 빨라진다? /개 풀뜯는 소리
-
5 месяцев назад
27493 5 месяцев назад 11:58존2 슬로우조깅 한달 심박수 변화 과정
-
7 месяцев назад
52335 7 месяцев назад 5:54존2러닝 이렇게 하면 절대 효과없음 초보러너의 흔한 실수 7가지 #초보러너 #존2러닝
-
3 года назад
94412 3 года назад 14:37포가차 전담 코치가 직접 알려주는 꿀팁, 존2 훈련의 실전 활용, 호흡의 중요성.
-
4 месяца назад
6537 4 месяца назад 4:51존2란 무엇인가? 모든 달리기는 유산소가 아니다?
-
1 год назад
132844 1 год назад 9:39가장 효과적인 유산소 운동 - ZONE 2 러닝 훈련법 | RUNNING TEXTBOOK #3
-
7 месяцев назад
48350 7 месяцев назад 5:21당신의 달리기는 과연 유산소 운동이 맞는가? #존2러닝 #달리기 #유산소운동