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존2 운동으로 인정중독에서 벗어나기

인정중독에 대해서는 여전히 많은 분들이 질문을 하십니다. 그만큼 인정중독에 관심을 갖고 계신 분들이 많고, 또 동시에 인정중독에 대한 편견을 버리기가 쉽지 않다는 뜻일겁니다. 인정중독도 편도체 활성화의 습관과 깊은 연관성이 있습니다. 존2 운동 (일명 주환운동^^)이 왜 인정중독을 완화하는데 커다란 도움을 줄 수 있는지에 대해서 설명드리고자 합니다. 아울러 추가적인 질문들에 대한 답변도 드리도록 하겠습니다. ---- -- #내면소통 #명상 #마음근력 #성취역량 #그릿 #GRIT #fMRI #인정중독 #존2운동 #주환운동

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