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집에서운동
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560773 1 год назад 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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694297 4 месяца назад 28:10NO무릎부담 전신유산소 근력 다이어트 [칼소폭 올인원🏆]
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357445 1 год назад 31:02🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동
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7409947 1 год назад 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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420133 1 год назад 25:13🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동
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1 год назад
2963508 1 год назад 23:49전신 칼로리 다이어트 최고의 운동
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8 месяцев назад
1040675 8 месяцев назад 17:25누구나 쉽게하는 뱃살 쭉 빼는 10분 집에서 걷기 운동! 중년을 위한 한 달 10kg 챌린지
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10439349 5 лет назад 29:23집에서 칼로리 불태우는 걷기 유산소운동 [칼소폭 순한맛]
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12530622 6 лет назад 29:49집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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133011 1 год назад 22:2210kg 감량 집에서 20분 유산소 운동 (feat.뱃살빠지는운동)
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76452 8 месяцев назад 19:40🚫강도 미쳤다🚫 20분 집에서 유산소 운동 / 20MIN CARDIO EXERCISE
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16868691 6 лет назад 58:551만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]
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2483752 9 месяцев назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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8 месяцев назад
467449 8 месяцев назад 15:40유산소 운동, 이거 하나면 끝‼️ 집에서 ‘하루 10분’ 세계에서 가장 편한 운동 (No 런지, No 스쿼트)
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18520353 5 лет назад 29:13집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛]
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4 месяца назад
1078782 4 месяца назад 11:25"걷기소용없다" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법 매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다
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4 года назад
2021013 4 года назад 30:50※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
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327391 1 год назад 19:05이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)
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8 месяцев назад
392461 8 месяцев назад 22:59무릎 부담 없이 살 빠지는 운동! 40대 이상 필수 하체 루틴 (관절 보호 OK)