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집에서유산소
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982290 1 year ago 30:38NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)
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11 months ago
231810 11 months ago 15:47🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어
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7 years ago
22250700 7 years ago 33:11집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
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4 months ago
238248 4 months ago 30:48💎30분 걷기운동💎 집에서 3km 걸으면서 땀 샤워 + 칼로리 활활 태우기👑 (2024)
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3 years ago
1923100 3 years ago 30:50※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)
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5 years ago
10152866 5 years ago 29:23집에서 칼로리 불태우는 걷기 유산소운동 [칼소폭 순한맛]
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1 year ago
582441 1 year ago 20:33🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 20분 유산소운동 (No 스쿼트, No 런지, No 층간소음)
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2 weeks ago
53499 2 weeks ago 15:40유산소 운동, 이거 하나면 끝‼️ 집에서 ‘하루 10분’ 세계에서 가장 편한 운동 (No 런지, No 스쿼트)
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1 year ago
5355192 1 year ago 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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3 years ago
3766753 3 years ago 29:22몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트
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5 years ago
12282337 5 years ago 29:49집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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180032 7 months ago 31:06[초중급] 허리, 무릎 안아프게 뱃살 빼는 30분 걷기 홈트 [다이나믹 2탄] [전신 칼로리 폭파] #층간소음없는운동 #다이어트 #에어로빅
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3 years ago
2606584 3 years ago 41:13체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
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5 years ago
18127952 5 years ago 29:13집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛]
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3 years ago
568326 3 years ago 44:06※40분 걷기운동※ 집에서 4km 걷기 운동💛 마무리 스트레칭까지 포함된 올인원 루틴! (Walking workout)
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7213857 6 years ago 19:25걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]
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2524017 5 years ago 32:04e.1 30분 걷기 홈트(땀범벅💦) | 30m HOME WALKING(SWEAT💦)