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척추88
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2225885 3 years ago 31:47앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 척추교정
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250562 2 years ago 30:56척추 수술을 결정하기 전에 '이것' 만은 꼭 알아야 합니다! - 이경석의 척추88 척추 수술, 협착증 수술 몰아보기
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124350 3 years ago 33:03허리에 좋은 ‘코어 운동’ 다 모았다! 집에서 간단하게 할 수 있는 코어 근육 강화 운동 몰아보기! - 이경석의 척추88 - 코어근육운동
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35868 3 years ago 5:04척추 환자가 꼭 피해야 할 의사가 있다? - 이경석의 척추88 #108 - 척추수술, 척추병원, 척추의사
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58419 4 years ago 5:12척추 수술, 언제 하는 게 제일 좋을까? - 이경석의 척추88 #53
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573666 3 years ago 52:03허리 환자라면 알아야 합니다! 뼈주사부터 최신 수술까지 ‘허리 시술, 수술’의 원리와 선택법 몰아보기 - 이경석의 척추88
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181083 3 years ago 6:56디스크 터졌다고 다 수술하는 건 아니다? - 이경석의 척추88 #98 - 디스크 파열 치료
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9994 2 years ago 4:18척추 수술을 참고 참다가 받으면 안 되는 이유! - 이경석의 척추88 #150 - 척추 수술
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15046 4 years ago 8:58허리 통증을 '확~ 낮추는' 의외의 방법 - 이경석의 척추88 #92 - 허리 통증 없애는 방법
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126574 1 year ago 6:42‘이 운동' 좋다고 잘못 했다간 허리가 완전 망가집니다! - 이경석의 척추88 #204 척추에 안 좋은 운동
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104839 5 years ago 4:20큰 병원 예약 시, 담당 의사 선택하는 법! - 이경석의 척추88 #10
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256028 2 years ago 40:11목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리
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61606 2 years ago 6:13진통제 안 먹으면 디스크, 협착증이 악화된다? - 이경석의 척추88 #154 - 진통제, 진통주사
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6209317 4 years ago 8:49[ENG SUB]500만명이 본 '이상근 증후군'이란? 하루 5분 초간단 이상근 스트레칭 - 이경석의 척추88 #60
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44569 3 years ago 8:20의사에겐 ‘스펙'보다 중요한 것이 있습니다… - 이경석의 척추88 #118
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5587 2 years ago 6:26척추에 문제가 많은 환자가 더 고치기 쉬운 이유! - 이경석의 척추88 #162 - 디스크, 협착증
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270106 1 year ago 9:11허리 치료의 시작은 ‘발바닥’? 척추 정렬의 시작인 발건강에 좋은 꿀팁을 알려드립니다! - 이경석의 척추88 #207 DIY인솔
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11442 2 years ago 29:54목, 허리 아프면 운동하라는데 어떻게? 척추 환자를 위한 운동의 원칙! - 이경석의 척추88 몰아보기 #척추강화운동
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36813 1 year ago 6:52‘걷기, 수영’ 이렇게 할 거면 아예 하지 마세요! - 이경석의 척추88 #208
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351319 3 years ago 8:39목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동