Последние добавленные видео:
초보루틴
-
2 года назад
3442835 2 года назад 10:52헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
-
4 года назад
1319500 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
-
2 года назад
684042 2 года назад 6:55💪헬스장 운동 처음/초보자 루틴 완벽가이드(기구머신편)
-
1 год назад
1420428 1 год назад 5:12헬스장 초보자 완벽가이드 [2024]
-
4 года назад
2121499 4 года назад 8:28초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!
-
1 день назад
242 1 день назад 15:43운동 초보가 러닝 일주일동안 3KM 도전해봤습니다 ⎮ 갓생 도전하기
-
2 года назад
1245245 2 года назад 7:17운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)
-
2 года назад
1646829 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
-
1 год назад
516565 1 год назад 10:55헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
-
1 год назад
787133 1 год назад 29:37바쁜 '직장인'들을 위한 1시간 상체 무분할 루틴
-
1 год назад
529016 1 год назад 5:21헬스장 초보 운동 루틴 완벽 가이드
-
4 года назад
612958 4 года назад 5:34헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동
-
2 года назад
350430 2 года назад 14:30초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 1
-
4 года назад
439460 4 года назад 13:46Lv.1 운동초보 분들은 이 영상을 무조건 따라 하세요! (떠먹는홈트)
-
2 года назад
2375415 2 года назад 11:25헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법
-
3 года назад
2438576 3 года назад 10:20제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)
-
2 года назад
4082976 2 года назад 25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
-
7 месяцев назад
344182 7 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)