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출산후-운동
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383892 4 years ago 10:45[산후운동] 출산 후 처음하는 복부 운동 / 복직근이개 회복운동으로 안전하게 운동해요.
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141376 2 years ago 14:39관절에 무리 없는 쉬운동작으로 체지방 빼드립니다. (부모님, 산후운동, 왕초보 추천)
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95350 3 years ago 20:30산후운동: 출산직후~2주까지, 꼭 해야 하는 기본운동!! 조리원에서 하는 내몸 회복 호흡과 스트레칭
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86436 3 years ago 13:25출산후 회복 운동 Step1: 전신 스트레칭 10m
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310 1 day ago 9:43골반통증, 앞쪽? 뒤쪽? 통증의학과 대표원장이 총정리!
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54882 3 years ago 3:44출산 후 운동은 언제부터 할 수 있을까요? 추천 운동과 주의사항까지!
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22098603 5 years ago 19:18[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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178082 4 years ago 15:01골반 교정을 돕는 15분 산후요가 / 골반교정 / 골반균형 / 하체순환 by.지음요가(jiumyoga)
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258754 4 years ago 50:01건강한 회복을 위한 50분 산후요가 / 교정요가 / 회복요가 / 골반교정 및 근력회복 by.지음요가(jiumyoga)
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187224 5 years ago 16:01등을 펴자! 어깨와 등을 풀어주는 15분 산후요가 / 어깨이완 및 손목강화 / 거북목 교정 by.지음요가(jiumyoga)
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66626 4 months ago 15:57조리원에서 10kg 감량 꿀팁! 산후 다이어트