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턱걸이-승모근
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320 Streamed 2 days ago 48:11[🔴LIVE]💪맨몸운동 라이브📺 | 실시간 패러럴그립 풀업100 + 딥스150 (Parallel Grip Pullups + Dips)💪 challenge👊]
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320721 1 year ago 12:55상체 프레임? 광배근만 키우면 절대 안 넓어져요.. 어좁이, 처진 어깨라면 ‘이걸’ 꼭 알아야 돼요! | 실제 코칭 EP.3
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101920 4 months ago 5:23정확히 ‘여기’를 돌러야 턱걸이로 프레임 넓어집니다.