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통증없이요가하기
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66910 2 years ago 22:25손목 건강에 좋은 요가 스트레칭 | 손목강화운동, 손목통증 스트레칭, 손목 아플때 운동
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277 4 years ago 1:11:23통증없이 오래 앉기 위한 요가 (올바른 좌법으로 명상하기) | 하타요가 | 71분
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26405 5 years ago 32:26(요가은) 손목통증 없는, 초보자를 위한 요가플로우 / 혈액순환에좋은요가, 초보자요가, 땀송골요가
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79 1 day ago 4:07윤태주의 통증 없는 움직임 - 월 하타요가 중급 수료과정 하이라이트 1편
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18882 5 years ago 11:52(요가은) 손목 통증 없는 전신요가 / 아침요가, 데일리요가, 10분요가
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2382118 1 year ago 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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360072 5 years ago 9:32서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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2216500 1 year ago 12:11누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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15571 1 month ago 25:02[서리요가#598]역자세없이 부드럽게 25분 요가/ 허리통증, 골반통증 완화
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1076614 3 years ago 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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173618 5 years ago 31:47(요가은) 민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가,
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8443 6 years ago 9:51허리 통증 골반 통증 없이 편안하게 하는 요가 자세 시리즈 누웠다가 편하게 일어나는 모닝요가
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1852999 5 years ago 37:19[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨