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필라테스-운동
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434632 11 months ago 27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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3106761 4 years ago 23:20필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
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766433 3 years ago 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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253061 1 year ago 29:17내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
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187402 3 years ago 26:08필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)
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940957 9 days ago 16:13Pilates..? Let me live.. please [Let's go please 2]
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122641 4 months ago 24:10내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동
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136372 8 months ago 26:41내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
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98296 1 year ago 1:05:14고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
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30650 13 days ago 26:12내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.09 - 손목, 무릎에 무리없는 전신운동 (ft. 임산부🤰🏻)
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290405 1 year ago 8:34앨리스 소희 필라테스 운동 | ALICE SOHEE PILATES FULL BODY WORKOUT
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702337 2 years ago 13:49SUB) exercise routine | 3 Pilates Effects, 5 Questions | stretch | self-management