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호흡명상법

  • 초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소 1 год назад

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  • [아나빠나사띠🧘🏻‍♂️15분명상] 호흡만 잘해도 건강하게 오래 산다 / 10분 호흡명상으로 건강을 회복하세요 1 год назад

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    94708 1 год назад 14:22
  • ☯ 하루 한번 호흡명상하라! 건강과 행복이, 늘 당신곁에 머문다. 행복호흡명상으로  매순간 호흡을 알아차림하면, 늘 건강과 행복이 떠나지 않는다. #행복호흡명상 (5세트) 4 года назад

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    139235 4 года назад 1:01:39
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  • 5분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드) 3 года назад

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    617426 3 года назад 7:43
  • [곰호흡]🧸설명필독❗️딱! 10분만 따라 해보세요! 답답함과 괴로움에서 해방됩니다. 21일동안 매일 10분씩만 ▶10분만에 스트레스해소 호흡명상, 수면 숙면 불면 2 года назад

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    617846 2 года назад 18:29
  • [18분🧘🏻‍♂️호흡관법] 숨만 잘 쉬어도, 호흡만 잘 해도 모든면에서 건강해 집니다. 가장 효과적인 호흡명상법 1 год назад

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    45317 1 год назад 18:03
  • 단전호흡 따라하기 60분ㅣ홍익학당 호흡법ㅣ홍익학당 몰라명상ㅣ명상가이드 2 года назад

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  • 🧘 ♀️ 깊은 호흡 명상 5분의 뇌과학. #깊은호흡 #호흡명상 #뇌과학 #자기조절 #스트레스감소 #전전두엽활성화 #감정조절 #멘탈회복 #명상습관 #자율신경조절 2 дня назад

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    1017 2 дня назад 2:24
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