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후굴
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8 месяцев назад
247669 8 месяцев назад 1:09허리 안 아프게 하는 후굴, 이렇게만 하세요. #요가 #yoga #오운완 #art #요가스트레칭 #척추운동 #허리건강
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12 дней назад
4776 12 дней назад 7:51후굴하는 이유_왜 그렇게 후굴하는 건가요??
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![[서리요가#290] 열린 어깨, 척추/부드러운 후굴을 위한 38분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나](https://imager.clipsaver.ru/KQqqaAeU_HI/max.jpg)
4 года назад
35617 4 года назад 38:22[서리요가#290] 열린 어깨, 척추/부드러운 후굴을 위한 38분 요가 / 왕비둘기자세, 에카파다라자카포타사나
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8 лет назад
204563 8 лет назад 13:26(요가은) 릴렉스! 하루 10분 굽은 등을 펴는 요가! / 후굴, 가슴열기, 라운드숄더교정
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9 месяцев назад
293374 9 месяцев назад 5:06"그 어려운 걸 요가로 해냅니다" ㄷㄷ 유지태 자세, 이게 된다고? (feat. 하타요가)
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5 лет назад
47693 5 лет назад 11:48후굴 연습 - 우르드바다누라사나
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![[동구가 알려주는 요가] 안전하게 후굴동작 연습하기](https://imager.clipsaver.ru/idsoqd5PfPI/max.jpg)
3 года назад
40772 3 года назад 1:37[동구가 알려주는 요가] 안전하게 후굴동작 연습하기
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![혼자서 후굴의 가동범위를 넓히는 방법, [유리의 포인트 숨요가] 후굴할 때 벽 사용하기](https://imager.clipsaver.ru/4DsoyTdT09M/max.jpg)
1 год назад
28176 1 год назад 12:38혼자서 후굴의 가동범위를 넓히는 방법, [유리의 포인트 숨요가] 후굴할 때 벽 사용하기
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10 месяцев назад
7226 10 месяцев назад 7:08후굴하는 법칙