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휴식-효과
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1130342 2 года назад 30:03만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상
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3505548 5 лет назад 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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2156172 4 года назад 2:11휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?
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2 года назад
813383 2 года назад 15:28스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
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2 года назад
254059 2 года назад 43:20몸이 아니라 뇌를 쉬게 하는 게 진짜 휴식이다 / 쉽고 간단한 뇌 휴식법 / 하루 5분, '지치지 않는 뇌'가 인생을 바꾼다 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR
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10196 8 лет назад 1:51뇌에도 휴식을…'멍 때리기'가 가져다 주는 효과들
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4322 6 лет назад 1:23:16휴식 효과가있는 음악 - 아침의 멋진 음악 - 음악으로 기분이 나아집니다
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2 дня назад
601 2 дня назад 14:16미친 운동 효과! 케틀벨로 10분 안에 몸 바꾸는 법💪 #calisthenics #홈트레이닝 #케틀벨운동 #인터벌트레이닝 #칼리스데닉스 #동기부여 #전신운동 #다이어트운동
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4 года назад
607 4 года назад 19:4910-15분만 따라 해도 1시간 이상의 휴식 효과가 있는 SIM이완명상(배경음악 없는ver.)
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41 4 года назад 1:25:29휴식 효과가있는 음악 | 아침의 멋진 음악 | 음악으로 기분이 나아집니다
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52427 6 лет назад 1:22:16휴식 효과가있는 음악 - 겨울에는 부드러운 노래를 들어보세요
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99 5 лет назад 1:02:29휴식 효과가있는 음악 | 음악은 당신의 마음을 치유합니다 편안한 음악 2 시간
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211 4 года назад 1:22:16휴식 효과가있는 음악 - 겨울에는 부드러운 노래를 들어보세요
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720527 7 лет назад 16:10잠자는 것보다 4배 효과적인 휴식방법 | 15분 요가니드라 | 요가소년 029
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4 года назад
565 4 года назад 8:3910-15분만 따라 해도 1시간 이상의 휴식 효과가 있는 명상이 있다(불안,긴장,초조한 분 필수!)
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4 года назад
25 4 года назад 4:16:58아침의 멋진 음악 아침에 클래식 음악 듣기 휴식 효과가있는 음악
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4 года назад
30 4 года назад 2:16:01아침의 멋진 음악 아침에 클래식 음악 듣기 휴식 효과가있는 음악
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7 месяцев назад
14 7 месяцев назад 4:1001 휴식의 효과