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하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스] 6 лет назад

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하체 스트레칭 이거 하나로 끝! [날하스]

하체 스트레칭 영상을 만들어야 겠다고 처음 생각했던 것은 몇 달 전이었습니다. 누구나가 쉽게 따라할 수 있고 다리에 파스를 붙인것처럼 시원한... '땅끄부부만의 하체 스트레칭'을 만드는게 목표였는데... 정작 동작을 연구하고 준비, 연습하는 기간이 생각보다 너무 오래걸려 해야지~하고만 있다가 드디어 며칠 전 촬영을 하였고 드디어 오늘에서야 올리게 되었습니다. 그러고서는 준비과정에서 영상을 완벽하게 만들어야 한다는 욕심이 생겨 예상보다도 더 늦어졌습니다. 하체의 어느 정해진 부위 뿐만이 아닌 모든 부위, 즉 대퇴사두근(앞 허벅지), 햄스트링(뒷 허벅지), 비복근(종아리), 대둔근(엉덩이), 골반부근까지 모든 하체부위를 꼼꼼하게 커버가 가능하며, 양질의 동작 루틴으로 붓기제거와 골반교정에까지 도움이 되는 스트레칭 루틴을 위해 수정에 수정을 거듭했습니다. 그 다음 수 차례 저희 부부끼리 동작을 맞추어보고 최대한 동작을 자연스럽게 연결하고 잘 이해하실 수 있도록 전달자 땅끄의 발음과 전달력도 충분히 연습후에 촬영에 임하였습니다. 그리고 오늘에서야 그 결과물 이 '날.하.스(날씬한 하체 만드는 스트레칭)'를 여러분들께 소개시켜 드릴 수 있게 되었습니다. 꼭 끝까지 함께해 보시고 저희가 느꼈던 하체의 시원함을 여러분들도 함께 느끼셨으면 좋겠습니다! 💑댓글&후기 관련 꼭 읽어주세요💑 댓글/일지들을 저희 부부가 직접 읽고 하트를 누릅니다. 가끔은 느리고 손이 부족해 보일 수도 있지만 그래도 양해 부탁드려요 댓글/영상 알림설정은 필수✔ 저희 부부와 많은 구독자분들이 함께 응원해 드려요👨‍👩‍👧‍👧 동기부여&진정성이 있는 댓글은 상단에 고정을 해드려요 반복되는 글자나 숫자로만 댓글을 적으시면 스팸으로 가는 경우도 있으니 주의해 주세요 댓글은 수정후 하트가 없어지니 하트가 없어졌다고 넘 실망하지 마세요😳 💑Comments & Workout diary related - Please read💑 -We always read every comment one by one with heart♥ -If you've written your workout diary, please have the alarm set✔. A lot of us root for you!👨‍👩‍👧‍👧 -If you leave a comment that's a great motivation, we pin it -When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence. #하체붓기제거 #골반교정 #종아리알

Comments
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