Stretching Routine für die Schwangerschaft | Den ganzen Körper dehnen und verwöhnen | KAYA RENZ скачать в хорошем качестве

Stretching Routine für die Schwangerschaft | Den ganzen Körper dehnen und verwöhnen | KAYA RENZ

Mein E-Book✨ FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT https://kayarenz.com/products/fit-dur... Es wartet die aufregendste Reise deines Lebens auf dich! Fitness-Expertin und Youtuberin Kaya Renz begleitet dich sportlich, gesund und liebevoll durch deine Schwangerschaft. Mit sorgfältig angestimmten Trainingsplänen für 26 Wochen, vielen wichtigen Ernährungstipps und Wissenswertes zu den jeweiligen Trimestern. ******************************************** Als Orientierung: Bei diesem Dreh war ich in der 36. Schwangerschaftswoche! Es gibt endlich eine neue Stretching Routine für euch speziell für das 3. Trimester. Denn manche Bewegungen werden in den letzten Wochen der Schwangerschaft ein bisschen komplizierter. Der Fokus liegt darauf, den ganzen Körper zu dehnen, zu verwöhnen und mal unseren Kopf auszuschalten. Natürlich könnt Ihr diese Routine auch als CoolDown Flow nach einem Workout machen oder in den ersten beiden Trimestern. Also schnappt euch eure Matte, schlüpft in bequeme Kleidung und schaltet den Kopf aus. Ich wünsche euch ganz viel Spaß, Eure Kaya ******************************************** Dein individueller Ernährungsplan: https://fitmitkaya.de/ Mehr zu mir: https://www.instagram.com/kaya_renz/?... https://www.kayarenz.de/ Outfit: https://www.adidas.de/ Musik: https://artlist.io/ ******************************************** Ich habe gedreht auf dieser rutschfesten tollen Matte: https://amzn.to/2IRjs2u * (Matcha/Schwarz/8mm) Dies ist ein Affilate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Und du ermöglichst es mir dadurch, weiterhin kostenlose Workouts zu produzieren. Vielen Dank! Am Preis ändert sich für dich absolut nichts. #schwangerschaft #ganzkörpertraining #stretching #entspannung #pregnancy #pregnancytips