ENTZÜNDUNGSHEMMENDES FRÜHSTÜCK - EINFACH und LECKER – KEIN Zucker, Mehl oder Milch - Schnell! скачать в хорошем качестве

ENTZÜNDUNGSHEMMENDES FRÜHSTÜCK - EINFACH und LECKER – KEIN Zucker, Mehl oder Milch - Schnell!

Dieses einfache und leckere Pfannkuchenrezept ist eine gesunde Alternative zum Frühstück oder Nachmittagssnack. Es ist super nahrhaft, enthält entzündungshemmende Inhaltsstoffe und ist schnell zubereitet. Es kann dir bei deiner Ernährungsumstellung helfen, abzunehmen und gesund zu bleiben. Es ist mehlfrei (glutenfrei), ohne Zuckerzusatz, milchfrei (laktosefrei) und kommt mit nur wenigen Zutaten aus. Es ist kalorienarm, ballaststoffreich, enthält viel Eiweiß und die Zutaten sind preiswert. Außerdem ist es eine gute Alternative zu Brot. Schreib mir in die Kommentare, wenn du es genauso machst oder Zutaten abwandelst. Schau dir auch die unten verlinkten Videos an, um Hilfe zu bekommen. 👉MEINE ANDEREN REZEPTE:    / @patricialeckereernahrung   📋 REZEPTZUTATEN: 1 Banane 1 Ei 45 g Haferflocken Zimt, Ingwer, Nelken und Muskatnusspulver nach Geschmack (Gewürze nach Wahl verwenden) Ergibt 2 Portionen mit jeweils ca. 138 Kalorien, 20 g Kohlenhydraten (3 g Ballaststoffe), 7 g Eiweiß und 4 g Fett. ✅ 1# ABONNIEREN SIE DEN KANAL, um die besten Tipps zu erhalten. ✅ 2# TEILEN SIE DAS VIDEO und helfen Sie uns, noch mehr Menschen zu helfen: Senden Sie es an Ihre Freunde auf WhatsApp/Facebook und laden Sie sie ein, den Kanal zu abonnieren! ⚠️ Die Informationen auf diesem Kanal dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Sie sollten nicht als Grundlage für Selbstdiagnosen, Selbstverschreibungen oder Selbstbehandlungen verwendet werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt und/oder Ernährungsberater.