📌 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | BACK (MID & UPPER) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | BACK (MID & UPPER) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | BACK (MID & UPPER) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | BACK (MID & UPPER) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | BACK (MID & UPPER)

In this video we will show some ideas of calisthenics exercises you can do to work your mid and upper back muscles muscles without the need of equipment or with minimal equipment you can have at home. Level 1 Exercises 00:12 - Around the world 00:27 - Lat presses 00:40 - Reverse flyes 00:53 - Horizontal pullups (easy option) 01:00 - Horizontal pullups (harder option) 01:10 - Wide grip horizontal pullups 01:17 - Row (easier option) Level 2 Exercises 01:34 - Back presses 01:43 - Back presses with arm rotations 01:58 - Wall back bend presses 02:12 - Scapular pulls 02:22 - Row (harder option) 02:34 - Pullups Level 3 Exercises 02:51 - Back bend pushups 03:02 - Sliding plank 03:18 - Ice cream maker 03:27 - One arm horizontal pullups 03:42 - Tuck lever pullups 03:51 - Horizontal scapular pullups Music: Manea 2 by Vibe Mountain

Comments