📌 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | SHOULDERS - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | SHOULDERS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | SHOULDERS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | SHOULDERS в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

100 BODYWEIGHT EXERCISES (NO GYM REQUIRED) | SHOULDERS

In this video we will show some ideas of calisthenics exercises you can do to work your shoulder muscles without the need of equipment or with minimal equipment you can have at home. Level 1 Exercises 00:12 - Shoulder taps 00:26 - Side plank external rotations 00:37 - Pike pushups 00:50 - Supine back presses 01:02 - Iron cross pushups 01:17 - Plank pushbacks Level 2 Exercises 01:41 - Wall handstand 01:54 - Wall walks 02:10 - Inverted L-pushups 02:28 - Straddle sit pressups 02:40 - Wall pushups 02:46 - 'Wax off' pushups 03:01 - Wall side handstand walk Level 3 Exercises 03:23 - Wall supported handstand pushups 03:31 - Wall handstand shoulder taps 03:45 - Back bend handstand pushups 04:00 - Handstand pushups 04:21 - Side plank lateral raise

Comments