Тренерство по кроссфиту: Расскажи-Покажи-Сделай-Проверь скачать в хорошем качестве

Тренерство по кроссфиту: Расскажи-Покажи-Сделай-Проверь

В кроссфите тренеры обучают движениям по методу «расскажи, покажи, сделай, проверь». Они объясняют спортсменам, что делать, показывают им пример, просят их выполнить и проверяют их выполнение. Этот процесс повторяется на каждом этапе обучения. Хорошие тренеры кроссфита фокусируются на основных моментах выполнения и обучают их по одному за раз, используя как можно меньше слов. Этот план известен как «наслаивание». В этом занятии тренеры кроссфита Эрик О’Коннор (CF-L4) и Стефан Роше (CF-L3) подробно разбирают метод «расскажи-покажи-сделай-проверь» и объясняют ценность этого метода для спортсменов. Они быстрее учатся, улучшают свои движения с каждой подсказкой и быстрее видят результаты. #crossfitcoach #crossfitcoachtraining #crossfit __ CrossFit — ведущая в мире платформа для улучшения здоровья и производительности. За 20 лет своего существования CrossFit превратился из небольшого спортзала в Санта-Крузе, Калифорния, в самую эффективную в мире программу улучшения здоровья и повышения работоспособности с помощью правильного питания и физических упражнений. CrossFit — ведущий мировой поставщик аккредитованных программ и сертификаций, ориентированных на результат, и имеет более 125 000 сертифицированных тренеров по всему миру. Программа может быть адаптирована для людей всех возрастов и способностей, и миллионы людей уже ощутили на себе преобразующую силу CrossFit в более чем 13 000 аффилированных спортзалах в 158 странах. CrossFit также курирует сезон CrossFit Games, начиная с ежегодного турнира CrossFit Open, в котором соревнуются спортсмены всех уровней по всему миру, и заканчивая CrossFit Games, где лучшие спортсмены соревнуются за звание самого подготовленного спортсмена на Земле®. 🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить видео, вебинар или новые часы работы нашего офиса по кроссфиту: https://www.youtube.com/@CrossFitTrai... Подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы получить больше советов: Instagram:   / crossfittraining   Сайт: https://www.crossfit.com ==Ресурсы== 📖Подпишитесь на рассылку Professional Coach, которая поможет вам стать лучшим тренером по кроссфиту: https://www.crossfit.com/newsletters 💻Пройдите наш онлайн-курс «Питание 1»: https://www.crossfit.com/online-cours... 🌎 Найдите кроссфит-клуб Тренажерный зал рядом с вами: https://www.crossfit.com/map 📗 Скачайте руководство по тренировкам уровня 1: https://journal.crossfit.com/article/... 🏋️ Следите за тренировкой дня от CrossFit: https://www.crossfit.com/wod 💻 Повысьте свой уровень подготовки с помощью наших онлайн-курсов: https://www.crossfit.com/education/ex...