Как тренироваться при плотном графике скачать в хорошем качестве

Как тренироваться при плотном графике

Почему я тренируюсь:    • Why do I train?   Как тренироваться при плотном графике? В этом видео я расскажу НЕСКОЛЬКО советов о том, как тренироваться при плотном графике. Эти советы разделены на 4 категории: 1) Советы по планированию тренировок 2) Советы, как не пропустить время в спортзале 3) Советы по экономии времени при силовых тренировках 4) Советы по экономии времени при кардио Подпишитесь, чтобы получать больше контента! http://bit.ly/2ORP8Sy ------------------ ​​Хотите помочь каналу? - Посмотрите блог Treadaway Training Blogcast. У нас более 200 публикаций о похудении и росте мышц! http://bit.ly/2JJBFxt Онлайн-тренировки со мной: http://bit.ly/2FmLPl1 Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу по приготовлению еды: http://bit.ly/htmmptsf Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу по тренировкам: http://bit.ly/freeworkoutebook ------------------- Моё фотооборудование (ссылки партнёрские и помогут каналу, если вы ими воспользуетесь): Sony a6400 с объективом 18-135 мм: https://amzn.to/2YaafVo Sigma 16mm F1.4: https://amzn.to/2Xea4ff Микрофон MOVO: https://amzn.to/2IEnjNj DJI Ronin SC: https://amzn.to/2B5j2hr Быстросъёмные площадки Zhiyun TransMount: https://amzn.to/2J3Jbl1 Освещение: https://amzn.to/2x9xTW3 Мой компьютер для монтажа (ссылки партнёрские и помогут каналу, если вы ими воспользуетесь): Процессор: AMD Ryzen 9 3900X: https://amzn.to/2LvubgY Кулер: NZXT Kraken X72 360 мм: https://amzn.to/2YvHMui Видеокарта: GIGABYTE GeForce RTX 2070 Super: https://amzn.to/34ZNVkT Материнская плата: GIGABYTE X570 AORUS Elite: https://amzn.to/2PlHJgl Оперативная память: 32 ГБ G.Skill Trident Z Neo DDR4 3600 МГц: https://amzn.to/2Yt3zT2 Загрузочный диск: Samsung 970 EVO Plus SSD 500 ГБ: https://amzn.to/2LyrSK7 Накопитель: SSD-накопитель Samsung 860 EVO 1 ТБ: https://amzn.to/2P0aQXG Долговременное хранилище: Внутренний жёсткий диск Seagate IronWolf 8 ТБ NAS: https://amzn.to/38cSGJT Блок питания: EVGA Supernova 750 Вт G5: https://amzn.to/36hr0Bt Корпус: NZXT H710: https://amzn.to/2RrBk5X Монитор: Asus VZ279HE 27 дюймов: https://amzn.to/36jh6j7 Клавиатура: Механическая клавиатура CORSAIR Strafe RGB MK.2: https://amzn.to/2PiZ4GI Мышь: Logitech MX Master 2S: https://amzn.to/33Vdm5L Резервный аккумулятор: CyberPower CP1500PFCLCD: https://amzn.to/2PlkIdv Ссылки: http://bit.ly/2t1V6LC https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... http://bit.ly/2JSluid https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... http://bit.ly/2thC5By #ТренировкиТредвей #КакТренироватьсяСЗАНЯТЫМГрафиком #ЗанятыйГрафик #Занятый #БыстраяТренировка