【朝昼晩太らない食生活に密着】ドイツの朝ごはん｜自家製キムチチゲレシピ｜海外生活｜1日の食事｜ビーガンレシピ скачать в хорошем качестве

【朝昼晩太らない食生活に密着】ドイツの朝ごはん｜自家製キムチチゲレシピ｜海外生活｜1日の食事｜ビーガンレシピ

今日もWhat I Ate Today 1日の食事 inドイツです！！ 【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】    / @yogawithmomo5164   【新しい英語のチャンネル】 私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡    / Канал   【キムチチゲの作り方】 野菜　お好みの量 トッポギのお餅　お好みの量 ＜スープ＞ お水　　１０００ml コチュジャン　大さじ１　https://amzn.to/2ZWtfJ2 韓国の味噌　大さじ１ コチュガル（唐辛子）小さじ１−２ 醤油　大さじ１　https://amzn.to/3f6syTL ごま油　大さじ１　 https://amzn.to/2ZJmquh タヒニ　大さじ１　https://amzn.to/3d73ASk 昆布だし　小さじ１ 【簡単かぼちゃスープ】 かぼちゃ １個 とうもろこし　１本 玉ねぎ・ニンニク お好みの量 ココナッツミルク１缶　https://amzn.to/2YHV8UH 野菜ブロス　４００ml　https://amzn.to/31rAnOi 【サラダのドレッシング】 コールドプレスドオリーブオイル　https://amzn.to/3gi36LE アップルサイダービネガー　https://amzn.to/3hU7Lnq 塩胡椒 野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡ 最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、 是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください！ これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう！！♡ ＊朝　スイカとパン ＊昼　キムチ鍋 ＊夜　かぼちゃ スープ これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！ ________________________________________________________________________________________________ 質問などがある方はコメント欄か、 インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡ 【インスタグラム】   / yoga.with.momo   【Music】 Epidemic sound