Correr É Essencial Para A Sua Saúde!-Especialista: Raquel Castanharo скачать в хорошем качестве

Correr É Essencial Para A Sua Saúde!-Especialista: Raquel Castanharo

🪐 UNIVERSO COGNITIVO https://universocognitivo.com Raquel é fisioterapeuta com mestrado em biomecânica da corrida e doutoranda em lesões na corrida. Especialista em corrida, já atendeu mais de 6000 corredores e impacta outros milhares de corredores em suas redes sociais. 00:00 Introdução 02:04 O Ser Humano Foi Feito Para Correr 17:19 Instruções Para Correr Bem 21:04 É Sobre Comportamento E Não Só Mecânica 25:15 Qualquer Pessoa Pode Correr? 39:25 Saiba Falar Não Para Médico 42:36 Quem Corre Tem Muitas Lesões? 55:42 Não Falem Mal Da Corrida! 01:00:46 Por Que Todo Mundo Começou A Correr? 01:02:10 Precisa De Tênis (E Outros Acessórios) Pra Correr? 01:08:16 Os Povos Da África E A Corrida 01:20:14 Atletas Trans Na Corrida 01:29:38 Corrida E Saúde Mental 01:35:02 Qual O Limite Do Quanto Alguém Pode Correr? 01:41:08 Encerramento 📰 NEWSLETTER SEM GROSELHA: https://semgroselha.com.br/news/ 📚 LIVROS RECOMENDADOS • O projeto desfazer: A amizade que mudou nossa forma de pensar https://amzn.to/3zyG5CC • Grande sertão: veredas https://amzn.to/4cIVTRB • Nascido para correr https://amzn.to/4eHYBIV Melhores momentos dos episódios:    / cortesdosemgroselhaoficial   Instagram do Sem Groselha: https://bit.ly/INSTASG Instagram do Fermento:   / fermentotv   Instagram da Raquel:   / raquelcastanharo   PUBLICIDADE: [email protected] #raquelcastanharo #corridaderua #semgroselha