У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Write Elite Volleyball Workouts! (Plus 5 Free Workouts) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Apply for 1:1 Elite Coaching Here: https://www.vb-sc.com/elite ———————————— 30 Day Free Trial of my Workout Membership: https://www.vb-sc.com/ This video is a 1 hour recording of a Live Free Webinar I did where I deep-dive on exactly how I write the workout programs I've used to train over 1,000 volleyball players. I'll even give you 2 lower body, 2 upper body, and 1 full body workout you can take and use on your own Timestamps 0:00 - Intro 1:38 - Content outline 3:16 - Lower Body 25:08 - Upper Body 40:16 - Full Body 43:32 - 12 week outline 48:12 - Tempo Training 56:02 - How we help athletes