Mes 7 HABITUDES pour rester SEC ET MASSIF toute l'année ! (et sans 💉💊) скачать в хорошем качестве

Mes 7 HABITUDES pour rester SEC ET MASSIF toute l'année ! (et sans 💉💊)

📕 COMMENT TRANSFORMER RADICALEMENT TON PHYSIQUE 💯 👉 https://www.bodyssimefitness.com/prod... 📲 POUR TOUTE DEMANDE DE COACHING/CONSULTATIONS : Rendez-vous sur ► https://www.bodyssimefitness.com/ 💳 SOUTIENS-MOI SUR : Tipeee ► https://fr.tipeee.com/bodyssime Patreon ►   / bodyssime   Paypal ► https://paypal.me/bodyssime 🌐 REJOINS-MOI SUR : YouTube ►    / bodyssimebds​   Facebook ►   / ​   Instagram ►   / alexis_mantrach   Site web ► https://www.bodyssimefitness.com/ ▬▬▬▬▬▬▬ 📧 CONTACTS ▬▬▬▬▬▬▬ Pour réserver une consultation en ligne, envoies-moi un e-mail à : ► [email protected] Tu peux également me retrouver sur mes réseaux sociaux : Youtube ►    / bodyssimebds   Facebook ►   / bodyssime   Instagram ►   / alexis_mant.  . Site web ► (momentanément indisponible) ▬▬▬▬▬▬▬ 📝 DESCRIPTIF ▬▬▬▬▬▬▬ Réussir dans la vie dépend, pour une large part, de la qualité des habitudes de vie que l'on a et il en va exactement de même avec le physique : meilleures est l'hygiène de vie que tu as, meilleur et plus durable seront les résultats physiques que tu obtiendras au final, et ce, tant sur le plan « esthétique » que de ta santé et de tes performances. Dans cette vidéo, je te propose donc de découvrir les 7 habitudes qui me permettent d’afficher un physique sec et massif, performant et fonctionnel, tout au long de l’année. Détail qui a son importance : j’ai 38 ans et je ne consomme aucun produit dopant. Voici comment se construit cette vidéo : 00:00 - Accroche 00:30 - Introduction 01:35 - Habitude #1 03:00 - Habitude #2 05:05 - Habitude #3 06:53 - Habitude #4 08:14 - Habitude #5 09:34 - Habitude #6 11:42 - Habitude #7 12:31 - Habitude #8 (approche mentale) ▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 COMPLÉMENT D'INFOS ▬▬▬▬▬▬▬ Références scientifiques de la vidéo : ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12945... ► https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32654... ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ▬▬▬▬▬▬▬ 🛠 MON MATOS ▬▬▬▬▬▬▬ 📏 Pour mesurer ma composition corporelle : Analyseur de composition corporelle connecté RENPHO ➡ https://amzn.to/3zD6sU1 Mètre ruban connecté RENPHO ➡ https://amzn.to/3f72KbG 🏋‍♂ Pour m'entraîner et coacher mes client.e.s : KIT SmartWorkout ➡ https://smartworkout-pro.com/?ref=Ale... Swiss Ball Arteesol ➡ https://amzn.to/3GstXly Rouleau d'automassage en EVA ➡ https://amzn.to/2n4Z9n6 "Peanut" (ou cacahuète) d'auto-massage noire ➡ https://amzn.to/33uOT6S Support d'ordinateur réglable et inclinable ➡ https://amzn.to/2OSLgSV Siège ergonomique avec support de nuque ➡ https://amzn.to/2OrpM0p ▬▬▬▬▬▬▬ 💊 MES SUPPLÉMENTS ▬▬▬▬▬▬▬ Voici les suppléments de base que je vous préconise d'acheter pour optimiser votre composition corporelle (je vous propose deux choix en fonction des disponibilités dans la région dans laquelle vous vivez) : a. Whey : Lien #1 ➡ https://amzn.to/2UwLzGd (meilleur goût et disponible partout) Lien #2 ➡ https://amzn.to/36D7z8l (84% de prot' et sans produits chimiques) b. Créatine monohydrate : Lien #1 ➡ https://amzn.to/2K6PFTL (bon marché) Lien #2 ➡ https://amzn.to/3ptqkmX (format économique) c. Combo "Zinc + magnésium + B6" : Lien #1 ➡ https://amzn.to/35vhE7C Lien #2 ➡ https://amzn.to/3lvTtf8 d. Vitamine D3 (surtout les mois d'hiver ou si peau noire) : Lien #1 ➡ https://amzn.to/3eZoTbq (sans vitamine K) e. Oméga-3 : Lien #1 ➡ https://amzn.to/3lB3x6I (hautement concentré et ultra pure) Lien #2 ➡ https://amzn.to/38FdGeT (meilleur marché) f. Probiotiques : Lien #1 ➡ https://amzn.to/32G89AO (9 souches et gastro-résistant) Lien #2 ➡ https://amzn.to/3prVPhl (fabriqué en France) ▬▬▬▬▬▬▬ 🎶 MUSIQUES ▬▬▬▬▬▬▬ Hannah Lindgren : Opposite to Destruction ►    • Hanna Lindgren - Opposite to Destruction   Hip Hop Instrumental : Sickest Beat Ever ►    • Hip Hop instrumental [Sickest Beat ever]   Sum Waves : Goodbye Earth ►    • Sum Wave - Goodbye Earth (Royalty Free Music)   Aiyo : Below Freezing ►    • Aiyo - Below Freezing   Marc Torch : Just Chillin' ►    • RobustMusic (Mark Torch - Just Chillin') -...   Rebecca Mardal : Fast Forward, Pause ►    • Rebecca Mardal ft. PLACEHOLDER - Fast Forw...   Bomull : Bichon ►    • bomull - bichon   Nbhd Nick : The Message ►    • Nbhd Nick - The Message   Toutes ces musiques proviennent d'Epidemic Sound. Teste l'application gratuitement pendant 30 jours en cliquant ICI : ► https://www.epidemicsound.com/referral/