У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Stretching Isn’t Helping Your Weak Legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video Justin's avatar shares the biggest mistake seniors make when trying to improve leg mobility. Stretching is great for mobility, but it ISN'T the only solution. Seniors must focus on something else in order to improve leg mobility and have stronger legs. Shop Our Favorite Products (Bands, Adjustable Steps, Stability Balls, Weights, & More!) https://www.theactiveadult.com/shop 00:00 - Intro 00:59 - Example 02:05 - Exercise 1 03:02 - Exercise 2 04:07 - Exercise 3 05:19 - The Role of Stretching