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계획은 왜 항상 틀릴까? 마감 직전 폭주하는 뇌의 비밀

마감일이 다가올수록 이상하게 더 딴짓이 늘어나는 이유, 혹시 의지력이 약해서라고 생각하셨나요? 사실 그렇지 않습니다. 마감까지 일을 미루는 행동은 게으름도, 성격 문제도 아닙니다. 이 영상에서는 우리가 항상 “이번 주말엔 꼭 끝낼 거야”라고 말하면서도 마감 직전에서야 움직이게 되는 진짜 이유를 뇌과학과 심리학으로 차분히 풀어드립니다. ✔ 왜 계획은 항상 낙관적으로 어긋나는가 ✔ 왜 시작하려고 하면 스마트폰부터 보게 되는가 ✔ 왜 ‘이번에는 다를 거야’가 반복해서 실패하는가 ✔ 그리고 이 뇌의 착각을 실제로 줄이는 단 하나의 방법 이 영상의 핵심 메시지는 단 하나입니다. 당신은 게으른 사람이 아닙니다. 지금까지 뇌가 작동하는 방식을 제대로 배우지 못했을 뿐입니다. 마감 스트레스에 지쳐 있다면, 자책 대신 이해부터 시작해 보세요. 그 작은 차이가 생각보다 큰 변화를 만들어냅니다.

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