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Neste vídeo, você vai descobrir como acordar para a vida tão rápido que pareça ilegal! A neurocientista revela dicas de rotina e disciplina para combater a procrastinação. Seu tempo não está passando. Está acabando. Se essa frase já te incomodou só de ler, então esse vídeo é pra você. Eu gravei esses 3 minutos pensando em algo que quase ninguém fala sobre procrastinação. Não aquela procrastinação óbvia de deixar tarefa pra depois. Mas aquela procrastinação silenciosa que vai alimentando a sensação de atraso na vida enquanto você jura que ainda tem tempo. A gente vive dizendo que o tempo está passando, mas a verdade é que o tempo está acabando — e a procrastinação faz parecer que está tudo sob controle. Só que não está. A procrastinação vai se escondendo em “ano que vem eu começo”, em planejamento demais, em comparação demais, em distração demais. E aí a sensação de atraso na vida começa a pesar, mesmo quando você tenta mudar. Esse vídeo não é aula de como parar de procrastinar. É um espelho. Porque às vezes a procrastinação não parece preguiça, parece preparação. Não parece medo, parece estratégia. E enquanto isso, o tempo está acabando e a sensação de atraso na vida só aumenta. Eu falo sobre procrastinação de um jeito direto, quase desconfortável, porque fingir que o tempo está passando de forma neutra é confortável demais. Só que o tempo está acabando — e ignorar isso alimenta ainda mais a procrastinação. Se você já sentiu essa sensação de atraso na vida mesmo tentando melhorar, talvez esse vídeo seja o momento de encarar o que a procrastinação está fazendo com você. Assiste até o final. Às vezes três minutos são suficientes pra sua ficha cair.