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cansaço emocional: o que ninguém te avisa

Uma das coisas que eu tenho observado nessa semana é que descansar não tem resolvido o nosso cansaço. Dormir mais, tirar folga, pausar… e ainda assim acordar cansada, sem energia, sem vontade. Neste vídeo, eu falo sobre o tipo de cansaço que não é físico. É emocional. Mental. Existencial. O cansaço de quem vive se cobrando, se anulando, tentando dar conta de tudo. O cansaço de quem até descansa o corpo, mas nunca descansa a mente — nem de si. Esse vídeo não é sobre preguiça. É sobre sobrecarga invisível. 🎯 O que você vai ouvir aqui: – por que o descanso não está resolvendo – cansaço emocional e mental – exaustão que não passa dormindo – sobrecarga silenciosa – viver no automático – se anular para funcionar – quando o corpo para, mas a mente não – sinais de esgotamento emocional