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변비 3일이면 뇌가 멍해집니다 l 장건강 l 시니어건강정보
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변비 3일이면 뇌가 멍해집니다 l 장건강 l 시니어건강정보
요즘 자꾸 머리가 멍하고, 깜빡깜빡하십니까? 혹시 변비가 계속되고 있지는 않으신가요? 장과 뇌는 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’이라는 연결고리를 통해 서로 영향을 주고받습니다. 변비가 지속되면 장에서 생성된 독소가 혈액을 통해 뇌에 영향을 줄 수 있습니다. ✔ 변비와 인지기능 저하의 관계 ✔ 장누수와 혈뇌장벽 ✔ 장이 좋아지면 뇌도 좋아지는 이유 ✔ 오늘부터 실천하는 장 건강 회복법 가짜 치매 시리즈 1편(약물 편)에 이어, 이번 영상에서는 변비와 뇌 건강의 관계를 다룹니다. 부모님 건강이 걱정되신다면 끝까지 시청해 주세요.
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