¿Sin poder dormir? 👉🏻 Este té activa el sueño profundo (respaldado por la ciencia) скачать в хорошем качестве

¿Sin poder dormir? 👉🏻 Este té activa el sueño profundo (respaldado por la ciencia)

¿Tienes problemas para dormir? En este video, exploramos el poder del té para activar el sueño profundo, respaldado por la ciencia. La ciencia nos muestra como ciertos tés naturales como el té de manzanilla y el té de ashwagandha pueden ser una excelente opción para mejorar la calidad del sueño. Esto permite tener remedios caseros efectivo para el insomnio. Si estás buscando una forma de dormir mejor y más profundamente sin recurrir a pastillas, este video es para ti. Descubre cómo el té relajante puede ser tu aliado para una noche de sueño reparador y aprende a preparar infusiones para dormir que te ayuden a descansar toda la noche. 🔎 ÍNDICE: 00:54 Primero: El sueño no empieza con un suplemento o un té 01:05 Nada reemplaza los buenos hábitos 01:27 4 Recomendaciones que te doy cómo médico funcional para dormir mejor 01:32 El té de manzanilla como estabilizador del sueño 02:00 Té de manzanilla para combatir el insomnio 03:10 Té de Ashwagandha para nivelar el cortisol 05:02 El magnesio: suplemento para dormir mejor 05:50 Melatonina ¿mito o verdad? #DormirMejor #SueñoProfundo #Insomnio #MedicinaFuncional #SaludDelSueño Aplicando estos consejos, podrás mejorar tu sueño y despertar sintiéndote renovado y listo para enfrentar el día. Dormir mejor es posible con los remedios naturales adecuados, así que no te pierdas este video y comienza a disfrutar de una relajación nocturna profunda y reparadora.