Wyciskanie leżąc, cz.1: chwyt ARNOLDA na klatę i 14 innych sposobów скачать в хорошем качестве

Wyciskanie leżąc, cz.1: chwyt ARNOLDA na klatę i 14 innych sposobów

Co to jest NIELEGALNY chwyt w wyciskaniu? Czemu w "złotej erze kulturystyki" wszyscy mieli świetne klaty ? Być może dlatego że wówczas częściej stosowano nielegalny (w zawodach wyciskania) chwyt. Czy małpi chwyt może być lepszą alternatywą? Jaki jest najlepszy chwyt na wyciskanie leżąc ? Czy powinieneś wyciskać wąskim chwytem na zawodach? Czy powinieneś wyciskać najszerszym legalnym chwytem tylko dlatego że jest to najkrótszy dopuszczalny na zawodach zakres ruchu? I jak zwykle : czy prawda leży po środku czy ciągle nam ta prawda gdzieś ucieka? 👉 TO WSZYSTKO TUTAJ    • Wyciskanie leżąc, cz.1: chwyt ARNOLDA...   Chcesz więcej odpowiedzi ? Chcesz wiedzieć więcej niż inni o zasadach programowania treningu? "KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO:    / @coach_wodyn   ↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️ 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬Testy GENETYCZNE 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd wg kodu genetycznego z jakim się urodziłeś ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://muhdo.com/?sld=wodyn Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać... ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ COUPON CODE: wpisz “WODYN” Aby otrzymać ZNIŻKĘ 👍👍👍 MONSTER POWER - kod rabatowy „WODYN” (wielkimi literami) 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟 https://www.e-monsterpower.com/?utm_s... 👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟 ↗️Pomogłem stworzyć wnętrze butów IMPETUS 2.0 w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki, zapobieganiu zbiegania się kolan, oraz pomocy w otwarciu bioder w czasie przysiadu. -TRENING: [email protected] 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ -ODŻYWIANIE: [email protected] 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 Lub zostaw wiadomość PM na Instagram: 💪WODYN: https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4... 🦾 OLA: https://instagram.com/ola.urbandiet?i... 🏋️‍♂️ STRONA NASZEJ SILOWNI w MANCHESTER, UK: www.tstgym.co.uk https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2... 👉LINKI WSPOMNIANE W FILMIE: WERSJA W SKRÓCIE na kanale OLI:    • 🥇👉🏻👉🏻 14 chwytow wyciskania lezac.   MOJA TRYLOGIA O ŁOPATKACH: Cz1.    • Praca Łopatki cz.1. Ćwiczenia „PUSH”....   Cz2.    • Łopatki cz.2 - cwiczenia „PULL”   Cz3.    • Łopatki cz.3 - pozycja łopatek w przy...