У нас вы можете посмотреть бесплатно 「硬舉」(貳)常見錯誤與舉重前的硬舉差別 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「一般硬舉」 1.脛骨與槓鈴靠近 (不是磨著上來) 2.退膝蓋 3.槓鈴下放不要變成ㄣ字型 「舉重硬舉」 1.膝蓋製造出角度 (彎度約為三分之一蹲上下)