12 MIN | HANDTUCH WORKOUT NACKEN SCHULTERGÜRTEL RÜCKEN | COACH ALEX скачать в хорошем качестве

12 MIN | HANDTUCH WORKOUT NACKEN SCHULTERGÜRTEL RÜCKEN | COACH ALEX

Glück auf! Der Coach ist da! Heute habe ich ein sanftes Workout mit dem Handtuch für Dich. Auch mit Alltagsgegenständen kannst Du sehr gut Deinen Körper trainieren. Wir starten gemeinsam ins Training und beanspruchen vor allem die Muskeln des Nacken, Rücken und Schultergürtels. Schnapp Dir direkt Dein Handtuch und mach mit. Dieses Programm ist auch für den absoluten Fitnesseinsteiger geeignet. Bleib fit! Dein Coach Alex P.S. Dieses Workout kann Spuren von Werbung enthalten! Haftungsausschluss: Bei Durchführung dieses Workout-Videos, solltest Du vorher einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da Deine Gesundheit und Sicherheit das Wichtigste ist. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst Du unbedingt vor Aufnahme des Trainings Deine Gesundheit bei Deinem Arzt überprüfen lassen. Wenn Du Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust Du dies auf eigenes Risiko. Falls Du unsicher bei der Durchführung bist, kannst Du Dich an gerne mich oder mein Team der Körperarbeit wenden. Wir sind Fitnessexperten und geben Dir Ratschläge zu Deiner individuellen Übungsform. Alexander Schischek ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die Du als Folge dieses Videos erleidest. #glückaufdercoachistda #handtuch #workout