Quand on ne ressent plus rien du tout (dissociation émotionnelle) | Ensemble Borderline скачать в хорошем качестве

Quand on ne ressent plus rien du tout (dissociation émotionnelle) | Ensemble Borderline

🎙️ Série – Le vide intérieur (épisode 7) Quand on ne ressent plus rien du tout, la peur est souvent immense. Cet épisode parle de ces moments où le problème n’est plus de ressentir trop, mais de ne plus rien ressentir du tout : plus de tristesse, plus de joie, plus de colère — juste une impression étrange d’être là, sans être vraiment présent·e. Beaucoup de personnes vivant avec un trouble borderline, aussi appelé trouble de la personnalité limite (TPL), traversent ces phases. Elles sont souvent liées à un mécanisme appelé dissociation émotionnelle. 🎧 La dissociation n’est pas une panne, ni un signe que quelque chose est cassé. C’est une réponse de protection lorsque les émotions ont été trop intenses, trop longtemps. Le cerveau met alors tout en pause pour éviter de continuer à souffrir. Mais cette coupure est souvent vécue comme une perte : perte de sensibilité, d’humanité, d’identité. Dans cet épisode, on explique pourquoi : – ne plus rien ressentir ne signifie pas être vide, – cette absence d’émotions est souvent le signe d’un épuisement émotionnel, – chercher à ressentir à tout prix peut parfois aggraver la souffrance. Ce qui aide dans ces moments, ce n’est pas de forcer le retour des émotions, mais de retrouver de la sécurité : dans le corps, dans le rythme, dans le lien. Petit à petit, lorsque la pression baisse et que le corps se sent à nouveau en sécurité, les émotions peuvent revenir — doucement, par petites touches. Dans le prochain épisode, nous verrons une chose simple et concrète à faire quand ce vide arrive, non pas pour le faire disparaître, mais pour le traverser sans se faire violence. 🔗 Articles, témoignages et ressources sur le trouble borderline (TPL) : 👉 https://ensembleborderline.fr Merci d’être là. À très bientôt. #videinterieur #dissociationemotionnelle #neplusrienressentir #borderline #troubledelapersonnalitelimite #TPL #santementale #ensembleborderline #podcastborderline