У нас вы можете посмотреть бесплатно 45 DK Full Tempo Bodyweight Workout | Kuvvet + Kardiyo + Karın или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bu 45 DK Full Tempo Bodyweight Workout, evde ekipmansız şekilde yapılan kuvvet, kardiyo ve karın antrenmanını tek derste birleştirir. Evde antrenman, bodyweight workout ve full tempo sevenler için tasarlanmıştır. Antrenman boyunca: • Tüm vücut aktif çalışır • Nabız yükselir • Kuvvet ve kondisyon birlikte gelişir • Karın ve core bölgesi güçlenir Antrenman içeriği: • 1. Bölüm: Kuvvet odaklı bodyweight egzersizleri • 2. Bölüm: Yüksek tempolu kardiyo çalışması • 3. Bölüm: Karın ve core antrenmanı Bu video, evde fitness yapmak isteyenler, ekipmansız spor, yağ yakımı ve kondisyon artırma hedefi olanlar için uygundur. Spor salonuna gitmeden, sadece kendi vücut ağırlığınla etkili bir full body workout yapabilirsin. Süre: 45 dakika Ekipman: Yok (Bodyweight) Seviye: Orta seviye (tempo ayarlanabilir) Evde spor yapmak isteyen herkes için zaman kazandıran, terleten ve form geliştiren bir antrenman.