배드민턴 잘치는법! 하루 5분 연습으로 스윙스피드 향상과 임팩트 신세계를 경험합니다. скачать в хорошем качестве

배드민턴 잘치는법! 하루 5분 연습으로 스윙스피드 향상과 임팩트 신세계를 경험합니다.

#badminton #배드민턴 #배드민턴잘치는법 #배드민턴스윙 #배드민턴임팩트 #배드민턴초보 하루 5분, 이 훈련만 반복해도 스윙스피드가 달라질 수 있습니다. 많은 분들이 ‘팔에 힘이 부족해서’라고 생각하지만, 진짜 문제는 전완근의 부족 + 스냅 타이밍 감각입니다. 그리고 어떤 라켓을 연습때 사용하면 좋은지에 대한 의견을 제시해드립니다. 00:00 배드민턴 잘치는법 시작 00:31 배드민턴 잘치는법 2가지 얻어갈것 00:47 배드민턴 스윙스피드 올리는 방법 소개 01:04 배드민턴 잘치는법 스윙스피드 올리는 훈련1 01:13 배드민턴 부상방지 01:45 배드민턴 잘치는법 임팩트 감이 안올때 01:52 배드민턴 헤드헤비 라켓추천 02:15 배드민턴 헤드헤비 라켓추천 이유 02:44 배드민턴 헤드헤비 라켓추천 이유2 03:31 배드민턴 스윙스피드 올리는 과학적 근거 04:07 배드민턴 전완근 단련 추천1 악력기 04:31 배드민턴 전완근 단련 추천2 헤드커버스윙 05:05 배드민턴 전완근 단련 추천3 고정댓글 05:12 배드민턴 잘치는법 요약정리 참조논문: Biomechanical Analysis on Skilled Badminton Players during Take-Off Phase in Forehand Overhead Strokes: A Pilot Study