배드민턴 스매시 강해지는 기가 막힌 방법! 가장 빠르고 효과적인 방법입니다.(힐로빔 어깨찜질기 어깨스트레칭) скачать в хорошем качестве

배드민턴 스매시 강해지는 기가 막힌 방법! 가장 빠르고 효과적인 방법입니다.(힐로빔 어깨찜질기 어깨스트레칭)

#배드민턴 #배드민턴스윙 #badminton #어깨스트레칭 #어깨운동 스매시를 강하게 치는 방법은 힘을 더 주는 게 아닙니다. 이번 영상에서는 스매시 임팩트를 키우는 가장 기본적인 3가지를 다룹니다. ※ 스윙을 끝까지 가져가는 것 ※ 시선을 공에 끝까지 두는 것 ※힘의 방향을 정면으로 보내는 것 이 세 가지만 지켜져도 임팩트는 훨씬 단단해지고 힘 손실이 크게 줄어듭니다. 문제는, 이걸 “알아도” 계속 지키기 어렵다는 점입니다. 어깨가 조금이라도 불안해지면 무의식적으로 ※ 스윙이 짧아지고 ※ 시선이 먼저 떨어지고 ※ 힘의 방향이 흐트러집니다. 그래서 많은 분들이 기술이 아니라 컨디션 때문에 스매시가 약해지기 시작합니다. 이번 영상의 핵심은 기술을 새로 배우는 게 아니라, 이 기본을 끝까지 유지하는 방법입니다. 저는 치기 전엔 오늘 쓸 각도만 열어주고, 치고 나선 굳기 전에 그날 쓴 만큼만 정리하는 짧은 관리 루틴으로 이 3가지를 계속 지키고 있습니다. 이건 치료가 아니라, 스윙을 끝까지 보내기 위한 컨디션 관리에 가깝습니다. ✔ 스윙이 자꾸 짧아지는 분 ✔ 임팩트 순간 시선이 먼저 떨어지는 분 ✔ 힘을 줬는데 공이 밀리는 느낌이 드는 분이라면 영상 끝까지 보시고, 고정댓글에 정리해둔 관리 루틴도 참고해보세요.