 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-минутная тренировка ног и пресса с гантелями — укрепите и подтяните нижнюю часть тела или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
30-минутная тренировка нижней части тела с гантелями для укрепления и развития мышц ног и корпуса. Эта программа направлена на проработку квадрицепсов, мышц задней поверхности бедра, ягодиц и пресса. 📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching ▸ Тренировка нижней части тела + пресса ▸ Время: 30 минут + разминка и заминка ▸ Интервалы: 40 секунд на ногах / 20 секунд на отдых ▸ Гантели (1 x 10 кг)