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El 99% de la gente vive atrapada en un "Bucle de Hábitos": mismos pensamientos, mismas acciones, mismos resultados. Son NPCs (Personajes No Jugables). La diferencia de la gente extraordinaria es que tienen un Meta-Hábito: un sistema para detener el piloto automático y auditar su propio código. En este video de Hábitos Lab, instalamos el hábito de la "Caja Negra" (o Metacognición Táctica). Olvídate del "querido diario". Esto es ingeniería aplicada. Aprenderás el protocolo de 3 preguntas que usa la aviación (y usaba Marco Aurelio) para convertir los errores del día en datos para optimizar los hábitos de mañana. 🧪 SOBRE HÁBITOS LAB: Bienvenido a tu laboratorio de ingeniería personal. Aquí analizamos la ciencia detrás de la productividad, el biohacking y el alto rendimiento para darte sistemas que funcionan, sin relleno. Sincroniza tus hábitos aquí: 👉 / @habitoslab #habitos #journaling #estoicismo