• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty скачать в хорошем качестве

30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 MIN LOWER BODY – Strong Quads | Booty | Dumbbells | No Repeat | Strength | Hypertrophy | Sweaty

#fitnesskaykay #strengthworkout Hey Team #everydaywarrior, get ready for a super sweaty Strong Lower Body Workout - with weights (Dumbbells or Kettlebells - I am using 2 x 12,5 kg each for your reference) and bodyweight exercises as dropsets. With this Workout we are targeting lower Body: legs and especially our quads. Therefore it would be great if you also would use a weight plate / block or book or anything elevated which you can put underneath your heels for some exercises. Also recommended is a wall where you can do wallsits and a chair or bench or maybe your couch for doing bulgarian splitsquats. If you don't have any, you can do just split squats instead. Let's get those Quads on fire - let's crush it! Strength | Hypertrophic Training. I am sure will will love this strong Workout WIN YOUR DAY!💥💦 w o r k o u t - d e t a i l s: 00:00 - 00:08 Intro 00:08 - 04:19 Warm Up 04:19 - 34:09 Workout (40 sec On 🔥 , 20 sec OFF) 34:09 - 38:53 Cooldown Remember: we all are different, so are our levels of fitness. Make every single workout YOUR OWN. Also make sure to maintain a proper form while exercising. Feel free to rest some more if needed. 🙏🏼 Equipment: 2x Dumbbells or Kettlebells (I am using 12,5 kg each) a mat is recommended weights plate, block or book for getting your heels elevated 👉🏼 my supplements: foodspring, get 15 % off = kaykayFSG 👉🏼 favorite Pre Workout Drink: Energy Aminos Maracuja - find all my supplements: https://bit.ly/33zP0At ❤️ Join our official private Facebook Group for daily extra motivation & tips: Fitness__KayKay #everydaywarrior: https://bit.ly/3iRMAop *Gym Equipment (Dumbbells): Kingsbox Germany: kaykay5 = 5% off *subscribe my channel: https://bit.ly/3oCte8s *contact (business inquiries): [email protected] *Instagram: https://bit.ly/3i0eKwp *music, Epidemic Sound: https://bit.ly/33tkQiv *6-Week Hybrid Training Guide - Dumbbell Only: https://fitnesskaykay.com Yours KayKay D i s c l a i m e r: This channel is for improvment of our fitness and health.💪🏼 Make sure to check your health with a professional medic before start exercising to avoid injury or harm.You are performing the fitness exercises without supervision, so you are performing on your own risk. My advice for you is to start with the simple (alternative) exercises and make sure to feel save before performing the advanced exercises. Fitness__KayKay will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Comments
  • 60 MIN KILLER LEGS - Lower Body | Toned Legs | Superset | Weights | Strength | Super Sweaty | Burn 4 года назад
    60 MIN KILLER LEGS - Lower Body | Toned Legs | Superset | Weights | Strength | Super Sweaty | Burn
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | + Weights | Glutes | Hamstrings | Quads | Core | With Repeat 1 год назад
    40 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | + Weights | Glutes | Hamstrings | Quads | Core | With Repeat
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 MIN LEGS | BOOTY | ABS - Lower Body | Crush it | No Repeat Workout | Tabata Finisher on Top 4 года назад
    30 MIN LEGS | BOOTY | ABS - Lower Body | Crush it | No Repeat Workout | Tabata Finisher on Top
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 MIN STANDING LEGS BOOTY WORKOUT | Strength + HIIT Finisher | + Weights + Mini Band | Super Sweaty 3 года назад
    30 MIN STANDING LEGS BOOTY WORKOUT | Strength + HIIT Finisher | + Weights + Mini Band | Super Sweaty
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон 12 часов назад
    ⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 30 MIN DB LOWER BODY WORKOUT | + ONE DUMBBELL | Glutes | Hamstrings | Thighs | Calves | Super Sweaty 1 год назад
    30 MIN DB LOWER BODY WORKOUT | + ONE DUMBBELL | Glutes | Hamstrings | Thighs | Calves | Super Sweaty
    Опубликовано: 1 год назад
  • 40 MIN LEGS AND BOOTY WORKOUT | Intense Homeworkout | Bodyweight | Lean Legs | No Equipment 3 года назад
    40 MIN LEGS AND BOOTY WORKOUT | Intense Homeworkout | Bodyweight | Lean Legs | No Equipment
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 MIN STRONG BACK WORKOUT | UPPER BODY | Strength | 3 circuits | WITH REPEAT | + Weights 4 дня назад
    30 MIN STRONG BACK WORKOUT | UPPER BODY | Strength | 3 circuits | WITH REPEAT | + Weights
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 40 MIN SHAPING GLUTES | LEGS Dumbbell | Inner & Outer Thighs | Killer Leg Workout | Toned | Sweaty 4 года назад
    40 MIN SHAPING GLUTES | LEGS Dumbbell | Inner & Outer Thighs | Killer Leg Workout | Toned | Sweaty
    Опубликовано: 4 года назад
  • 45 MIN QUADS AND GLUTES WORKOUT | + Weights | Lower Body | Strength Focus | With Repeat 1 год назад
    45 MIN QUADS AND GLUTES WORKOUT | + Weights | Lower Body | Strength Focus | With Repeat
    Опубликовано: 1 год назад
  • Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить? 1 день назад
    Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Липсиц: ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! БЮДЖЕТ РУХНУЛ: ЦБ НАПЕЧАТАЛ 3 ТРЛН! В КРЕМЛЕ БОЯТСЯ ДЕФОЛТА И КРАХА 3 часа назад
    Липсиц: ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! БЮДЖЕТ РУХНУЛ: ЦБ НАПЕЧАТАЛ 3 ТРЛН! В КРЕМЛЕ БОЯТСЯ ДЕФОЛТА И КРАХА
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 50 MIN POWER WORKOUT | Full Body | Superset Dumbbells & Bodyweight Dropset | Strength & HIIT | Sweat 4 года назад
    50 MIN POWER WORKOUT | Full Body | Superset Dumbbells & Bodyweight Dropset | Strength & HIIT | Sweat
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 MIN DUMBBELL WORKOUT | with weights | LOWER BODY + CORE | GLUTES + QUADS  | STRENGTH | SUPERSETS 4 года назад
    40 MIN DUMBBELL WORKOUT | with weights | LOWER BODY + CORE | GLUTES + QUADS | STRENGTH | SUPERSETS
    Опубликовано: 4 года назад
  • Эта мышца сделает тебя моложе на 15 лет если расслабится и состарит на 20 если напряжется 2 месяца назад
    Эта мышца сделает тебя моложе на 15 лет если расслабится и состарит на 20 если напряжется
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Day 2 #levelup - 30 MIN KILLER LOWER BODY Workout - With Weights, No Repeat, Leg Day Home Workout 4 года назад
    Day 2 #levelup - 30 MIN KILLER LOWER BODY Workout - With Weights, No Repeat, Leg Day Home Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 24 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | Super Sweaty 2 недели назад
    24 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | Super Sweaty
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 MIN FULL BODY DB WORKOUT | Strength Focus + Weights | Dumbbells | Conditioning Finisher HIIT 3 года назад
    30 MIN FULL BODY DB WORKOUT | Strength Focus + Weights | Dumbbells | Conditioning Finisher HIIT
    Опубликовано: 3 года назад
  • 50 MIN LOWER BODY WORKOUT | GLUTES & QUADS | Lower Body Strength | LEGS ON FIRE | + Weights 1 месяц назад
    50 MIN LOWER BODY WORKOUT | GLUTES & QUADS | Lower Body Strength | LEGS ON FIRE | + Weights
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ⚡БЕРЕЗОВЕЦ: ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Китай РЕШИЛСЯ: экстренно ПЕРЕБРОСИЛ 5 часов назад
    ⚡БЕРЕЗОВЕЦ: ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Китай РЕШИЛСЯ: экстренно ПЕРЕБРОСИЛ
    Опубликовано: 5 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5