У нас вы можете посмотреть бесплатно ABDOMEN PLANO y MARCADO con esta rutina única|Yoga para principiantes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mi curso completo de Yoga y Meditación.Click aqui👇 https://www.sadhanastudio.com.mx/land... Sigueme en instagram.Click aquí👇👇 ✅ / ivancroceyoga En esta clase veremos posturas para trabajar área abdominal y espalda baja,y a su vez activando el 3er chakra (Manipura) elevando la energía del Plexo solar #yogaparaabdomen #yogaparaespaldabaja #manipura 0:00 Saludo 0:55 Ejercicios de Calentamiento 8:16 Ejercicios para fortalecer el abdomen 12:49 Postura del puente para espalda baja 14:10 Estiramiento para toda la espalda 16:25 Cómo fortalecer Caderas 18:32 Apertura de caderas 21:02 Respiración de fuego