У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MIN STRONG TONED ARMS & ABS - Home Workout - no equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 MIN No-Equipment Strong Core & Upper Body Workout You Can Do at Home - growingannanas I’m always telling you - a strong core is key. So let’s work on our abs today. We have 10 different exercises and we gonna do: 45 SEC WORK 15 SEC OFF Here are the exercises: PLANK TO DOWN DOG COBRA PUSH UPS SHOULDER TAPS SIDE PLANK TWISTS RIGHT SIDE PLANK TWISTS LEFT PAUSED BICYCLE CRUNCHES PAUSED DEADBUGS TUCK UPS PLANK TO DOWN DOG TAPS DIAMOND PUSH UPS Beginners: do the workout 1x Advanced: do the workout 2x My Outfit : https://gym.sh/Shop-Anna-E 📷 GEAR I USE: Camera: https://amzn.to/3aticKD Lens: https://amzn.to/3cCiujR Tripod: https://amzn.to/2zontX9 Microphone: https://amzn.to/34VaKXH 💪🏼 MY HOME TRAINING GUIDE: http://growingannanas.com » Subscribe to my Channel for weekly workouts: http://bit.ly/2QLvpXn » Instagram: http://bit.ly/2ZSdHFR » Facebook: http://bit.ly/2SVkgpE ✉ Contact (business inquiries): growingannanas@gmail.com