Marathon : les conseils d’un pro pour exploser tes chronos avec Yohan Durand ! скачать в хорошем качестве

Marathon : les conseils d’un pro pour exploser tes chronos avec Yohan Durand !

Salut les sportifs ! Aujourd’hui, on vous emmène avec Yohan Durand, athlète de haut niveau ayant bouclé un marathon en 2h09. Dans cette vidéo, il partage ses conseils essentiels pour réussir votre marathon : nutrition, gestion de l’état d’esprit, stratégie de course (positive split, negative split), souvenirs marquants de ses marathons, et détails de son plan d’entraînement type pour un marathon. Pour ton futur stage en altitude, réserve dès maintenant ton séjour dans notre hébergement :) 🏠NOTRE CENTRE D'ENTRAINEMENT EN ALTITUDE : https://lantv.fr/ Si cette vidéo vous a plu, n'hésitez pas à nous soutenir en vous abonnant à notre chaine et en partageant la vidéo ! Bon visionnage ! Nos partenaires : COROS : https://noxl.ink/wORlq4 ATLET NUTRITION : https://atletnutrition.com/ CODE PROMO TOP4RUNNING : LANTV https://top4running.fr?a_box=73ztk69c ► Suivez-nous sur les réseaux sociaux : INSTAGRAM : LA NTV 🏃‍♂️   / la_ntv_   TIKTOK : https://www.tiktok.com/@la_ntv?_t=8qe... STRAVA NICO:   / strava   STRAVA THOM:   / strava   Montage : https://www.instagram.com/clem_af?igs...