GANZKÖRPER Training als FORTGESCHRITTENER? | Ideal für Muskelaufbau? | Meine Erkenntnisse скачать в хорошем качестве

GANZKÖRPER Training als FORTGESCHRITTENER? | Ideal für Muskelaufbau? | Meine Erkenntnisse

3-facher SUPPORT: Unterstützt den Kanal, mich und Euch selbst und kauft Eure Supplements bei Weider: https://weider.de Der MAXIMALE Rabatt auf ALLES bei WEIDER! mit Code GOTTI Zum ersten Mal nach 20 Jahren Training habe ich einen Ganzkörper Trainingsplan für eine Woche verfolgt. Als Fortgeschrittener Athlet, der schon so lange und auch erfolgreich trainiert, ist es oft eine große Hürde und ein Schattensprung, um sich von gewohnten Methoden loszulösen. Ich hatte im Vorfeld bereits Bedenken geäußert und bin selbst ein Verfechter von 3-er oder 4-er Splits, um jeden einzelnen Muskel großzügig behandeln zu können. Hier erfahrt Ihr von meinen Erkenntnissen. 1:40 Meine Meinung zum GK - für wen ist er geeignet? 3:12 Pros und Contras vom Ganzkörpertraining - Meine Erkenntnisse 9:38 Fazit Ganzkörpertraining für mich ------------------------- Folgt mir auf Instagram: ► P4P Instagram:   / pound4pound_by_gotti   ------------------------- Hauptkanal: ►    / gottilifestyle   ------------------------- GANZKÖRPER Training als FORTGESCHRITTENER? | Ideal für Muskelaufbau? | Meine Erkenntnisse    • GANZKÖRPER Training als FORTGESCHRITTENER?...   GANZKÖRPER Training als FORTGESCHRITTENER? | Ideal für Muskelaufbau? | Meine Erkenntnisse