Что такое пилатес-реформер? Узнайте меньше чем за 4 минуты. скачать в хорошем качестве

Что такое пилатес-реформер? Узнайте меньше чем за 4 минуты.

Что такое реформер для пилатеса? Узнайте меньше чем за 4 минуты. Реформер — один из самых универсальных и эффективных тренажеров для пилатеса. В этом видео я объясняю, что такое реформер, как он работает и почему он может стать идеальным дополнением к вашим тренировкам — независимо от того, новичок вы или профессионал. 🎯 Идеально подходит для: Тренировок всего тела Развития силы, гибкости и подвижности Реабилитации, повышения производительности и осознанных движений Реформер предлагает сотни вариаций и тысячи вариантов движений — все они разработаны с учетом особенностей вашего тела. 📍Хотите больше видео о реформере? Поделитесь с нами в комментариях. 📲 Бесплатные ресурсы + информация о членстве: https://marvelous.bio/performance-fit... #pilatesreformer #reformerworkout #reformerintro #pilatesstudio #equipmentpilates #corestrength #smartmovement #perfitlyyou #performancefitpilates #homeworkout 00:00 - вступление 00:14 - каретка 00:28 - пружины 01:14 - ножная перекладина 01:20 - ремни 01:35 - работа стоп 01:45 - работа одной ногой 02:00 - работа корпуса и рук сидя 02:50 - заключение